Home

الغذاء والنشاط البدني

ممارسة النشاط البدني من شأنه حرق وصرف السعرات الحرارية ولكن يثبت الوزن عندما يكون كمية الطاقة المأخوذة من الطعام مساوية لكمية الطاقة المبذولة في النشاط البدني، ويزيد الوزن مع مع ممارسة النشاط البدني عندما تكون كمية الطاقة المأخوذة من الطعام أكبر من الطاقة المبذولة في. النظام الغذائي والنشاط البدني: أولويةٌ للصحة العامة إن النظم الغذائية غير الصحية وقلة النشاط البدني عامل اختطارٍ رئيسيان للأمراض غير السارية الرئيسية مثل الأمراض القلبية الوعائية والسرطان والسكري النشاط البدني والغذاء الصحي وعلاقتهما بالصحة البدنية والنفسية. أثبتت العديد من الدراسات بأن ممارسة النشاط البدني المعتدل (على الأقل) بشكل منتظم يساعد الفرد في الحفاظ على صحته البدنية والنفسية وكذلك على رفاهيته وتحقيق الوزن الصحي له. وفي المقابل فان قلة ممارسة النشاط. الوعي بأهمية التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني مطلب لكل مجتمع، بل من أهم ضروريات الحياة واستقرارها والتي تؤثر على نموه ونشاطه وسلوكه ومقاومته للأمراض، خاصةً في وقتنا الحاضر وما وفرته لنا الحضارة والتقنية من وسائل للراحة والرفاهية الجسمانية والغذائية د. رباح النجادة. توجد علاقة قوية بين الغذاء والصحة فالغذاء المتكامل والمتوازن يؤثر تأثيرا ايجابيا في عمليات النمو وزيادة اللياقة البدنية والمقاومة الطبيعية للأمراض. كما يعمل على وقاية الجسم من بعض الأمراض أو الشفاء منها. كما يؤثر الغذاء إيجابيا على مستوى الذكاء والقدرة.

الصحة العامة - النشاط البدن

التربية البدنية والصحية ( ثانوي / مقررات) ذلك أنّ التمرين يمثّل فئة فرعية من النشاط البدني غالباً ما تكون مُنظّمة ومُنسّقة ومتكرّرة ومحدّدة الغاية بحيث يكون الغرض المنشود تحسين أو صون واحد أو أكثر من عناصر اللياقة البدنية تساعد ممارسة النشاط البدني بانتظام على التقليل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية، والسكري من النوع 2، وبعض أنواع السرطان، وارتفاع ضغط الدم ، وهشاشة العظام من خلال تقوية العظام والعضلات والمفاصل، بالإضافة إلى تأثيرها على زيادة الطاقة وتحسين المزاج، والشعور بالاسترخاء التغذية والنشاط الرياضي (1) 1. ‫السعودية‬ ‫العربية‬ ‫المملكة‬‫العالي‬ ‫التعليم‬ ‫وزارة‬‫المعلمين‬ ‫لكليات‬ ‫وكالة‬‫والرياضة‬ ‫البدنية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬‫التغذية‬‫والنشاط‬‫الرياضي‬‫إعداد. أهمية الغذاء الصحي والنشاط البدني في حياتنا اليومية والاستمتاع بصحة افضل، لان ممارسة الرياضة، والاستمرار في العادات الغذائية الغير صحية، تؤثر سلبا على الصحة والجسد، وتصيب الانسان.

منظمة الصحة العالمية النظام الغذائي والنشاط البدني

  1. برعاية عميد كلية علوم الرياضة والنشاط البدني د.سليمان بن عمر الجلعود وبمناسبة اليوم العالمي للسكري نظمت وحدة العلاقات المجتمعية بوكالة الكلية للتطوير والجودة ندوة بعنوان دور التغذية الصحية والنشاط البدني في تحسين.
  2. npao = التغذية والنشاط البدني والسمنة هل تبحث عن تعريف عام ل npao ؟ يعنيnpao التغذية والنشاط البدني والسمنة. نحن فخورون بسرد اختصار npao في أكبر قاعده بيانات للاختصارات والمختصرات
  3. علاج السيلوليت هو موضوع مثير للجدل يولد غالبًا تهديدات صغيرة بين الفنيين الرياضيين ومحترفي الطعام والمعالجين بالتدليك والصيادلة وجراحي التجميل وخبراء التجميل. كما يحدث في كثير من الأحيان ، ينبع اختلاف الرأي من حقيقة.
  4. دراسة أهمية التغذية للرياضة والجهد البدني والصحة وماهي العناصر الغذائية الأساسية وماهي وظائف كل من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات وطرق أستيعابها داخل الجسم لاستخراج الطاقة ووظائف الأملاح المعدنية والفيتامينات والماء والألياف الغذائية الطبيعية للمحافظة على الصحة
  5. النشاط البدني لدى الشباب والمراهقين عموما يجب أن تكون التغذية كافية ومتوازنة وموزعة في الزمن لتوفير حاجيات النمو والنشاط والوقاية كما يجب الالتزام بنوم كاف وجيد
  6. دور التغذية الصحية والنشاط البدني في تحسين جودة الحياة لمرضى السكري ندوة بعلوم الرياض

النشاط البدني والغذاء الصحي وعلاقتهما بالصحة البدنية

ويحتاج أكثر الأطفال إلى ساعة على الأقل من النشاط البدني كل يوم, مع اتباع. تتصدر التغذية المتنوعة، الصحية و المتوازنة القائمة عندما يتعلق الأمر بمراقبة الوزن أو التخلص من الوزن الزائد. ولا يجب اهمال النشاط البدني. فحسب توصيات طبيبة التغذية د. مريم خالد، يجب أن ترافق التمارين الرياضية كل. دراسة: تأثير الطعام والوزن والنشاط البدني في عملية الأيض ترجمة فبراير: ابيل التطواني مند دقيقتان الصحة نشرت صحيفة الباييس يوم الجمعة 13 غشت 2021 مقالا علميا حول محاربة السمنى المفرطة النظام الغذائي والنشاط البدني العلمية العديدة أن الدول التي بذلت جمهوداً وركزت على التوعية الغذائية في الجانب الصحي من الواقع المحلي أصبحت أقل عرضة لمخاطر الإصابة بالأمراض ذات العلاقة.

ويزود الغذاء الشخص الرياضي بالطاقة اللازمة للحركة والنشاط العضلي والذهني، حيث أن تناول جرام واحد من البروتين يزود الرياضي بحوالي 4سعرات وجرام واحد من الدهن يزوده بحوالي 9 سعرات وجرام واحد. febrayer.com. 22 mins ·. دراسة: تأثير الطعام والوزن والنشاط البدني في عملية الأيض. نشرت صحيفة الباييس يوم الجمعة 13 غشت 2021 مقالا علميا حول محاربة السمنى المفرطة. و يوضح المقال نتائج دراسة لعملية الأيض. التغذية والنشاط البدني عند طلبة و طالبات المدارس السبت ديسمبر 27, 2008 10:25 pm النشاط البدني يساعد الطلبة على حصولهم على الوزن الصحي بالاضافة انه يعزز الجوانب النفسية وتقوية عظامهم المنشطات والنشاط البدني. doping and physicalactivity. اعداد : الاستاذة الدكتورة سميعة خليل محمد أمين. ازداد في الاونة الاخيرة الحديث عن المنشطات وتعاطي الرياضيين لها واحتلت المنشطات وتأثيراتها مجالاً واسعاً محليا وعالميا بعد. كتاب التغذية والنشاط الرياضي ، تأليف د. يوسف لازم كماش ، والذي صدر عن دار دجلة ناشرون وموزعون ، ومما جاء في مقدمة الكتاب : في ظل استخدامات التقنية الحديثة في الصناعات الغذائية والمضافات الكيميائية ،اصبح انتاج.

يعالج الكتاب موضوع زيادة الوزن والسمنة ودور النشاط البدني والتغذية في الوقاية منهما. كما يتضمن الكتاب المواقف العلمية للمنظمات الدولية والجمعيات المتخصصة في العلاقة بين التغذية والنشاط. إنّ الاكتشافات الجديدة الهادفة إلى حماية الأطفال من البدانة في المستقبل، ووضع أسس نظام حياتي صحّي يحقّق التوازن بين الطعام والنشاطات الرياضية، كانا محورا ندوة صحية نظمتها دائرة التغذية وعلوم الطعام في كليّة العلوم. الوزن الصحي والتغذية والنشاط البدني. بشكل عام ، هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي تلعب دورًا في السمنة - قد يكون للسلوك والبيئة والوراثة تأثير في التسبب في زيادة الوزن والسمنة لدى الأشخاص - العمود الغذائي اليوناني، الذي يضع النشاط البدني في قواعده الأساسية التي تهدف إلى التساوي بين الطاقة المتناولة من الوجبات الغذائية والطاقة التي يستهلكها الجسم يسر قسم علوم الأغذية والتغذية كلية العلوم الزراعية والبحرية دعوتكم لحضور ورشة العمل بعنوان : التغذية والنشاط البدني المحاضرون : الإستاذ الدكتور: هاشم كيلاني كلية التربية / التربية الرياضية الدكتور : أمانت علي كلية.

علامات تكشف اتباعك نظاما غذائيا غير صحي - مجلة هي

التغذية الصحية والنشاط البدني » عين تبو

النشاط البدني للأطفال . إرشادات ممارسة النشاط البدني للأطفال دون سن 5 سنوات . إرشادات لأنواع النشاط البدني للأطفال دون سن 5 سنوات . إرشادات لتشجيع ممارس Policy - الاستراتيجية الوطنية للغذاء الصحي والنشاط البدني 2015 - 2025 م [The National Strategy for Healthy Food and Physical Activity 2015-2025 الى ذلك يقول الاطباء ان علاج أمراض القلب يشمل، اعتماد أسلوب حياة صحي (الغذاء الصحي والنشاط البدني)، المعالجة الدوائية، المعالجة الجراحية تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر الجمع بين النشاط البدني مع النظام الغذائي على توزع الدهون في الجسم و القدرة القلبية التنفسية لدى زائدي الوزن, لهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم ثلاث مجموعات تجريبية .على عينة.

افتتح نيابة عن مساعد مدير عام صحة حائل للصحة العامة مدير القطاعات والمراكز الصحية الأستاذ عبدالعزيز بن صالح الواكد صباح اليوم الأربعاء الموافق 2/8/1436هـ فعاليات ندوة (الغذاء والنشاط البدني) وذلك بقاعة المركز التعليمي. التغذية والنشاط الرياضي . تعد عملية التغذية مثالا للاتصال بين البيئة الخارجية والجسم البشري، اذ تحتوي المواد الغذائية على المواد الكيميائية الحيوية اللازمة لحياة الإنسان التي لها تأثير على وظائف الجهاز العصبي. مركز آدم ناقش حماية خصوصية الطفل العراقي الافتراضي. تداعيات زلزال قيس سعيد على الجوا منهج مبني على أسس الغذاء الصحي والمتوازن والنشاط البدني الدائم يساعد الجوجيتسو، ليستعرضوا عدداً من حركات الجوجيتسو وتمارين اللياقة البدنية التي يمكن ممارستها من المنزل، والتي لاقت.

‏التغذية والرياضة: وجهان لعملة واحدة ‏-التغذية والنشاط البدني مهمان لتخفيض الوزن والصحة العامة على حد سواء ‏⁧‫#صحة‬⁩ ‏⁧‫#رياضة‬⁩ ‏ + =-0 317 الكتب - البحث بالفئة - علوم الرياضة والنشاط البدني. يعتبر الكتاب مرجعاً لكل العاملين في تغذية الرياضيين، وفسيولوجيا الجهد البدني، والتدريب الرياضي، وأساتذة الجامعات، وكل من له علاقة بهذا. برعاية عميد كلية علوم الرياضة والنشاط البدني د. سليمان بن عمر الجلعود وبمناسبة اليوم العالمي للسكري، نظمت وحدة العلاقات المجتمعية بوكالة الكلية للتطوير والجودة ندوة بعنوان «دور التغذية الصحية والنشاط البدني في. الغذاء والنشاط البدني لاجل الحفاظ على صحة كلبك التغذية الجيدة هي واحدة من أفضل السبل لتجنب عدد من المشاكل مثل الإمساك والإسهال والحساسية الجلدية المزمنة ، واضطرابات المعدة ، وسوء التنفس.

النشاط البدني كنمط حياة هو نشاط بدني تتم ممارسته كجزء من الحياة اليومية مثل المشي وصعود الدرج والبستنة والأعمال المنزلية. قد تشمل أنشطة نمط الحياة للأطفال؛ المشي أو ركوب الدراجات للذهاب إلى المدرسة أو اللعب أثناء. الغذاء والنشاط البدني . سواء كنت رياضياً أو تمارس الرياضة للهواية فقط ، تعد التغذية جزءا مهما من عناصر الوصول إلى قمة الأداء، وحتى تتزود بأكبر قد من الطاقة اللازمة لنشاطك فنحن بحاجة لنفس. وقد هدف البرنامج إلى التوعية بأهمية الموازنة بين النشاط البدني والغذاء، والتنويه على أهم السلوكيات الخاطئة المتعلقة بها، كما هدف إلى رفع مستوى الوعي بأهمية النشاط البدني والغذاء السليم وتوضيح العلاقة بينهما الحديث عن الصحة دائماً ما يكون حديثا ذا شجون! كيف لا والصحة تعني عند كثير من الناس الحرمان من التغذية!! وياليت يتبع هذا الحرمان خسران في الميزان إلا الشعور.. القريات - محمد البدري: تحت رعاية مدير الشؤون الصحية بالقريات الأستاذ محمد منعم، دشن المساعد للصحة العامة الأستاذ عبد الله عسيري، فعاليات الكشف المبكر عن الأمراض غير المعدية تحت عنوان «الغذاء المتوازن والنشاط البدني.

لقلب أفضلصور|| تواصل برامج التوعية والتثقيف الصحي بمخيم الكشافة

أقامت الشئون الصحية بحفر الباطن ندوة الغذاء الصحي والنشاط البدني بالتعاون مع برنامج الغذاء والنشاط البدني بوزارة الصحة، حيث استضافت الندوة باحثين وأطباء بمجال التوعية الصحية والتثقيف الصحي اتجاهات وميول طلبة جامعة المثنى: اتجاه التغذية ،التدخين ،التوتر، والنشاط البدني العنوان بلغة أخرى: Trends and tendencies Al-Muthanna University students in the direction of nutrition, smoking, stress, and physical activit مدى فاعلية برامج تخفيض الوزن المطبقة في عيادة التثقيف الغذائي والصحي في admin عروض المتحدثين في المؤتمر العربي الثالث للسمنة والنشاط البدني 03.05.2010. Previou

العوامل التي تؤثر على مستويات السكر في الدم في داء\ مرض السكري: التغذية والنشاط البدني، الكحول والأدوية، وحتى الآلام والضغط النفس وشملت التخصّصات: الاقتصاد المنزلي مسار التغذية واللياقة البدنية والتربية البدينة والرياضية والعلوم الرياضية والنشاط البدني واللياقة البدنية والتدريب الرياضي وعلوم الحركة وعلوم الرياضة. أظهرت نتائج تطبيق برنامج «صحتي في غذائي»، الذي نظمته هيئة صحة أبوظبي، بالتعاون مع مجلس أبوظبي للتعليم، خلال شهر أبريل الماضي، وجود تحسن في نوعية الأكل الصحي والبيئة المدرسية والنشاط البدني، وفي سلوكيات تناول الأكل. ١ كيفية علاج السمنة. ١.١ التغييرات الغذائية. ١.٢ التمارين الرياضية والنشاط البدني. ١.٣ التغييرات السلوكية. ١.٤ إجراءات أخرى. ٢ أسباب السمنة. ٣ تشخيص مرض السمنة. ٤ أضرار السمنة. ٥ فيديو عن علاج.

محاضرة عن سرطان الثدي والإسعافات الاولية والإمراض المزمنةالباحثون السوريون - هل عليك أن تمشي 10 آلاف خطوةٍ كي تكونالعناصر الغذائية والفيتامينات - البطل الرياضي

التغذية والنشاط الحركي - ويب ط

برعاية عميد كلية علوم الرياضة والنشاط البدني الدكتور سليمان بن عمر الجلعود، نظمت وحدة العلاقات المجتمعية التابعة لوكالة الكلية للتطوير والجودة ندوة «عن بعد» بعنوان «دور التغذية والنشاط البدني في الحد من السمنة» We would like to show you a description here but the site won't allow us قائمة. الألبومات. الاجتماعات; التغطيات; التــــــــكري تحدث مقاومة فقدان الوزن عندما يعاني شخص ما من اختلالات في التمثيل الغذائي مما يجعل فقدان الوزن مهمة شاقة ، حتى مع تناول الطعام الصحي والنشاط البدني

الغذاء والتغذية - التغذية الصحية للرياضيي

كتب - عبدالمجيد حمدي: كشف البروفيسور عبدالبديع أبوسمرة رئيس قسم الطب الباطني ومدير معهد قطر للتمثيل الغذائي في مؤسسة حمد الطبية عن إجراء وزارة الصحة العامة. التحدث عن اللياقة، وذلك بإشاعة ثقافة إيجابية عن اللياقة البدنية في المنزل، والتحدث عن التدريبات والأنشطة التي يمارسها الأبوان، وعن الغذاء الصحي وكيف يساعد على الحركة والنشاط قالت أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى رعاية الوطني، سارة حامد الدخيل، إن أغلب ما يعاني منه مراجعو عيادة التغذية العلاجية في صعوبة اتباع نظام حياة وأكل صحي عادةً ما يكون بسبب التغيير الكبير والمفاجئ في أسلوب حياتهم.

الرياض - عبدالسلام البلوي أيَّدت اللجنة الصحية بمجلس الشورى مقترح مكافحة السمنة وأوصت بملاءمة دراسة المشروع المقترح المقدم من الأعضاء عبدالله بن زبن العتيبي وعدنان بن أحمد البار وفهد بن حمود العنزي، ومنى بنت عبدالله. الاستراتيجية الوطنية للغذاء الصحي والنشاط البدني 2015 - 2025 م [The National Strategy for Healthy Food and Physical Activity 2015-2025] Country(ies): Saudi Arabi

جمعية الصحة العالمية, 57. (‎2004)‎. الاسترلتيجية العالمية بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني والصحة تناول نظام غذائي غني بالألياف، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وسرطان القولون، والموت. كما أن تناول الألياف يحمي من داء السكري من النوع الثاني ٥ تأثير الطعام والوزن والنشاط البدني في عملية الأيض. ٥.١ تأثير الطعام في عملية الأيض; ٥.٢ العلاقة بين الوزن وعملية الأيض; ٥.٣ تأثير النشاط البدني في عملية الأي

أفضل 6 أشياء يمكنك القيام بها للوقاية من السرطان

الغذاء والنشاط البدني - بدنيتيwww

يعتبر كل من التغذية والنشاط البدني أمرًا بالغ الأهمية إذا كنت ترغب في اكتساب العضلات الخالية من الدهون يجب تناول الغذاء المناسب لبناء العضلات. تعتبر الأطعمة الغنية بالبروتينات مهمة جدًا. المكملات الغذائية يبحث الرياضيون بشكل متواصل عن وسائل ترفع من مستوى اداءهم الى الحد الذي يفوق قدراتهم الفردية بهدف تحقيق انجازات رياضية والوصول الى المراكز المتقدمة وعلى كافة المستويات، حيث لم تعد زيادة الاحمال. To navigate through the Ribbon, use standard browser navigation keys. To skip between groups, use Ctrl+LEFT or Ctrl+RIGHT. To jump to the first Ribbon tab use Ctrl+[ التوازن الغذائي والنشاط البدني يخلصانك من السموم. تحتاج أية امرأة إلى نشاط بدني وتوازن غذائي خاص للتخلص من المواد السامة المتراكمة في الجسم وكذلك التخلص من العادات اليومية السيئة لصالح.

التغذية والنشاط البدني

النشاط البدني للأطفال. يعرّف النشاط البدني على أنّه أي حركة جسديّة تنتجها عضلات الهيكل العظمي أو يتم القيام بها أثناء العمل أو اللعب أو الأعمال المنزليّة ويتم صرف الطّاقة أثنائها، يختلف النشاط البدني كثيرًا عن. المشي والنشاط البدني. وقد وجد من الأبحاث المختلفة أن نظام الحمية الغذائية فقط لا يعد هو النظام الأفضل لتخفيض الوزن، حيث إنه قد يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار. كما أن تقليل الغذاء لا يسبب فقدان. التوازن بين التغذية الصحية والنشاط البدني اليومي سيعجل من وصولك إلى الهدف فقرة أهمية تمارين منتصف الجسم #سلامتك_أولاً #تلفزيون_قط الميثاق الدولي للتربية البدنية والنشاط البدني والرياضة هي وثيقة قائمة على الحقوق تم اعتمادها من قبل الدول الأعضاء في منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة اليونسكو، في 18 نوفمبر 2015 خلال الدورة 38 للمؤتمر العام. يجب عوضاً عن ذلك اختيار تغييرات بالنظام الغذائي والنشاط البدني يمكن أن تجعلها جزءاً من الروتين اليومي وبالإمكان الالتزام بها مدى الحياة. هل أنت على استعداد للبدء

السمنة والنشاط البدنى » المكتبة الرياضية الشامل

معارف Volume 12, Numéro 23, Pages 210-217 . تقويم النظام الغذائي ومستويات النشاط البدني لدى تلاميذ الطور المتوس ْ‫عشؽج‬ ‫دّشع‬ ‫ثإلطجدز‬ ‫ٚدؼذ‬ ‫خالي‬ ٟٔ‫ثٌذذ‬ ‫ٚثٌٕشجؽ‬ ‫ثٌضغز٠ز‬ ‫أّ٘١ز‬: ‫ٚأؽٛدضٙج‬ ‫ثٌّؼضجدر‬ ‫ٚأعتٍز‬ ‫أؽٛدز‬ ‫ٚثألِشثع‬ ‫ثٌغزثء‬ ‫وضجح‬ ِٓ(3) ‫ثٌشش٠ه‬

تعريف NPA: التغذية والنشاط البدني-Nutrition and Physical

قم بممارسة النشاطات البدنية بالطريقة السهلة. ليس عليك القيام برحلة خاصة لمركز رياضي للحصول على ما تحتاجه من الحصص الأسبوعية من النشاط البدني. فهناك طرق سهلة لوضع بعضها في نظامك اليومي: • قم. التغذية . التغذية السليمة . العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان . المغذيات الكبيرة . المغذيات الصغيرة . أهمية التغذية السليمة لجسم الإنسان . التغذية السليم إذا كنتم تشعرون بالتعب، ونقص في الحيوية والنشاط وصعوبة في التركيز، فربما تنقصكم الطاقة، وربما الان هو الوقت المناسب للانتقال الى تناول الغذاء السليم ماجستير علم وتكنولوجيا الغذاء. وتتم فيه دراسة مقررات مثل الأحياء الدقيقة للأغذية وعلم فطريات الأغذية، تعبئة وتغليف الأغذية، والتغذية والنشاط البدني وتعبئة وتغليف الأغذية ضمن فعاليات حملة الغذاء المتوازن والنشاط البدني التي تنظمها وتشرف عليها وزارة الصحة ممثلة..

بالصور

النظام الغذائي والنشاط البدني والصح

كيفية علاج السمنة . التغييرات الغذائية . التمارين الرياضية والنشاط البدني . التغييرات السلوكية . إجراءات أخرى . أسباب السمنة . تشخيص مرض السمنة . أضرا عقدت إدارة الصحة العامة بصحة نجران ممثلة في إدارة الإمراض الوراثية والمزمنة صباح اليوم الأربعاء ندوة بعنوان (برنامج الغذاء الصحي والنشاط البدني) بمقر قاعة المحاضرات بإدارة الصحة العامة

«أصحاب الهمم» يحتفل باليوم العالمي للسلام - الرياضي - خط

الغذاء والنشاط البدني ( الكربوهيدرات والدهون والبروتين

الرياضة والنشاط البدني كجزء من نمط حياة صحي. هناك عدد من العوامل التي تؤثر على الطريقة التي تؤثر بها الرياضة والنشاط البدني على الصحة في مختلف الفئات السكانية الإجهاد يشير إلى استجابة الجسم للمؤثرات ، التي تسمى الإجهاد ، والتي تميل إلى زيادة التوازن الوظيفي للجسم. يمكن للعناصر التي تنتج الإجهاد أن تكون فسيولوجية أو نفسية: عوامل مثل النشاط البدني المفرط ، والتغيرات في درجة. اذاعة السمنة والنشاط البدني ( المقدمة ) الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على الرسول الكريم وعلى آله وصحبه الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد صحافه نت عاجل | صحيفة اليوم | المحليات . صحافه نت عاج